Settembre significa rientrare nei soliti ritmi: scuola, lavoro, impegni e giornate che tornano a essere più organizzate. E insieme alla routine torna anche una domanda che conosciamo bene: “Cosa porto oggi per pranzo?”

Preparare il pranzo a casa può essere un ottimo modo per mangiare qualcosa di gustoso anche fuori, senza dover ricorrere ogni giorno alle stesse soluzioni. E con una spesa ben organizzata da SeBón, le idee non mancano.

Il classico che non stanca: il panino

Semplice, pratico e sempre diverso. Pane, salumi, formaggi, verdure e qualche salsa permettono di creare ogni volta un abbinamento nuovo.

Per renderlo più completo, puoi aggiungere un frutto o uno yogurt e avere così tutto il necessario per la pausa pranzo.

Pasta e riso: anche freddi sono buonissimi

Pasta fredda e insalate di riso sono perfette da preparare in anticipo. Pomodorini, mozzarella, tonno, mais, olive o verdure possono trasformarle in piatti colorati e facili da trasportare.

Il vantaggio? Puoi prepararne una porzione in più la sera e avere il pranzo già pronto per il giorno successivo.

Verdure e proteine per cambiare

Non solo pasta e panini: uova, legumi, formaggi freschi, tonno e verdure possono diventare la base per tante ricette pratiche.

Un'insalata con ceci e verdure, una frittata oppure un piatto freddo con formaggio e ortaggi sono alternative semplici per variare il menu durante la settimana.

La merenda non va dimenticata

Soprattutto per chi torna a scuola, anche lo spuntino merita un posto nello zaino. Frutta fresca, yogurt, frutta secca o qualche biscotto possono accompagnare la pausa tra un impegno e l'altro.

Una spesa, tante possibilità

Il segreto per organizzare il pranzo fuori casa è avere in frigorifero e in dispensa ingredienti versatili, da combinare in modi diversi durante la settimana.

Da SeBón puoi trovare tutto quello che ti serve per preparare pranzi pratici, gustosi e adatti alla tua routine.

Sfoglia il volantino, lasciati ispirare dalle offerte e passa da SeBón per preparare la tua prossima pausa pranzo!